??對于外陰炎，很多不細心的女性朋友經常會發現不了，這就給自己的健康帶來了很大的影響。外陰炎如果不及時治療的話，可能會很嚴重的。所以女性朋友就應該了解一些自查外陰炎的方法，下面我們來詳細的了解一些吧!

??作為女性你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。所以，不妨經常自查外陰。女性自查外陰的方法，概括起來有三個字，即“望、聞、觸”。

??“望”

??可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。

??“聞”

??是用鼻子嗅一下分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。

??“觸”

??先把手洗干凈，用食指和中指兩個指頭的“指腹”，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能是外陰炎。

??上面的這些都是可以幫助判斷是不是患上了外陰炎，如果發現自己可能患上了外陰炎的話，就需要去醫院進行詳細的檢查來進行確診。在平時的生活中，其實如果女性朋友能夠注意預防的話，是可以避免外陰炎的出現的。