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　　附件炎在平時生活中最需要注意的就是保暖，特別是在冬季的時候，要避免腰部受涼，盡量不要穿裙子，要注意保護腰部。附件炎患者著涼后身體的免疫力會下降，這樣有可能會加重疾病，急性附件炎患者在著涼的時候會有比較嚴重的痛感，慢性附件炎患者在著涼后也會急性發作。急性附件炎患者會有下腹墜脹的感覺，還會有痛感，患者要注意及時的治療，如果不能及時治療的話，可能引起慢性附件炎。慢性附件炎患者因為炎癥長期反復發作，所以盆腔會有充血，疼痛的感覺也會時輕時重。無論是急性還是慢性附件炎患者都要注意保暖，并且提高免疫力，積極的對抗疾病。

　　附件炎患者在飲食上要注意多喝水，不要吃辛辣和有刺激性的食物，同時生冷的食物也不要吃，特別是在冬季的時候，要多喝溫開水。附件炎患者在夏季的時候也要注意不要吃冰凍的食物，飲食上盡量的清淡，多吃纖維含量高的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，糙米，燕麥等等，這樣可以避免便秘。

　　以上看來，附件炎患者受涼的話是有可能加重病情的，所以受涼后小腹會比其他時候更痛。最后提醒附件炎患者在平時要注意個人的衛生，外陰要保持清潔和干燥，在治病期間盡量不要有性生活，同時也要避免一些婦科檢查，避免炎癥的擴散。有時間的話要注意多做一些戶外的運動，這樣可以提高免疫力。