功能失調(diào)性子宮出血病是指由于卵巢功能失調(diào)而引起的子宮出血，女性一旦患了此病將會(huì)給女性朋友的正常生活和工作帶來嚴(yán)重的影響，還使很多的女性朋友感到很煩惱，那么，如何預(yù)防此病的發(fā)生呢?

　　如何預(yù)防更年期功能失調(diào)性子宮出血

　　(1)廣泛進(jìn)行更年期的生理衛(wèi)生知識(shí)宣傳教育，使其了解生理變化;進(jìn)行個(gè)別心理咨詢疏導(dǎo)，使其了解由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生更年期綜合癥和月經(jīng)不調(diào)的醫(yī)學(xué)常識(shí)，減輕精神負(fù)擔(dān)，保持樂觀心理，安度更年期。

　　(2)運(yùn)用體操、太極拳等項(xiàng)目，以及集體文體娛樂活動(dòng)鍛煉身體、陶冶情操、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，達(dá)到增進(jìn)身心健康的目的。

　　(3)保持日常飲食、睡眠、工作、活動(dòng)等生活作息的平靜而有規(guī)律，避免過度緊張和勞累;增加含有鈣質(zhì)的食物，如牛奶、排骨，延緩骨質(zhì)疏松等老年疾病的發(fā)生。

　　怎么預(yù)防此病的發(fā)生，我們的通過以上我們都可以看見了，那么，在飲食上我們應(yīng)該注意些什么呢?

　　功能失調(diào)性子宮出血防治

　　1.宜清淡飲食;宜多食富含維生素C的新鮮瓜果、蔬菜。

　　2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌食辛辣及過于寒涼之品。

　　3.經(jīng)前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等;經(jīng)后期的保健食品有牛奶、豬胰、胡蘿卜、紅花等;經(jīng)前、經(jīng)后均可食用的食品有海帶、干棗、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、蘋果等。

　　女性朋友功能失調(diào)性子宮出血的預(yù)防和防治，就是以上這些了，為了女性朋友的身體健康，以及此病不影響女性朋友的正常生活和工作，所以，我們提醒女性一旦患了此病一定要對此病重視起來!