體內(nèi)雌孕激素協(xié)同的作用可以促使乳腺的發(fā)育，但是出現(xiàn)乳腺增生則跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，那么怎樣調(diào)養(yǎng)輕度乳腺增生呢?我們一起來看看。

　　1、生活要有規(guī)律：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　2、改變飲食，防止肥胖：少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

　　4、心理上的治療非常重要：乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

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　　2. 貼心服務(wù)：樹立尊重、理解、關(guān)愛的服務(wù)理念，微笑服務(wù)在臉上，文明用語在嘴上，勤奮工作在手上;為了節(jié)省患者的寶貴時間，醫(yī)院提供電話咨詢博愛、網(wǎng)絡(luò)咨詢(點(diǎn)擊咨詢)、速診掛號、QQ預(yù)約1226060606等服務(wù)，讓患者高效就醫(yī);

　　3. 綠色醫(yī)療：打造無假日醫(yī)院，方便患者隨時前來就診;建立以病人為中心的科學(xué)布局和便捷就醫(yī)的合理流程，全程導(dǎo)醫(yī)服務(wù)，最大限度方便患者，免除患者不知所措的苦惱，讓患者舒心、方便、安全地接受治療;

　　4. 患者至上：堅(jiān)持患者至上的服務(wù)宗旨，將患者利益放在首位，急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難，分病人之所憂，實(shí)施一醫(yī)一患一診室診療模式，充分尊重患者的人格與尊嚴(yán)、尊重患者的個人隱私權(quán)與知情同意權(quán)，充分體現(xiàn)對患者的理解和關(guān)懷;

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