豐滿的乳房是女性美的標志，同時也是女性自信的源泉。但是很多女性有乳房發育不良的情況，這給她們帶來了很大的困擾，同時讓她們非常的自卑，甚至可以影響哺乳，女性朋友必須注意。那么，乳房發育不良怎么辦呢?哈密博愛醫院專家為我們做了介紹。

　　乳房發育不良怎么辦呢?

　　1、日常生活中要注意增加營養，多吃富含蛋白質的食物(如魚、肉、蛋類及豆類等)。

　　2、女性如果是病后尤其是慢性病，使身體的營養不足的話，就應積極治療原發病，病治好后注意改善飲食。

　　3、加強胸部肌肉的鍛煉，比如多參加俯臥撐、單雙杠、啞鈴操和游泳等項目的活動。

　　4、緒婚以后，可以按摩或嘔吮乳頭，這種方怯可刺激內源性澈紊的分以.增加的血液循壞，有助于乳房的增大。

　　5、如果是由卵巢功能不良引起乳房過小的患者，可用雌激素治療。

　　6、為了有助于乳房發育，青春發育期的女子，不要束胸和穿過緊的胸罩。

　　哈密博愛醫院專家溫馨提示：女孩一般16、17歲時乳房發育成熟此時乳房外形豐滿，兩側乳房大小基本接近，但不完全相等。一般身材瘦長者乳房較小，矮胖者乳房較為豐滿，如果用皮卷尺測定乳房直徑(從乳房上緣經乳頭至乳房下緣)為16—18厘米均屬正常。但是少女到十八九歲胸部仍然平平，而且缺乏女性應有曲線美，就屬于乳房偏小的情況，需要警惕。

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