乳腺增生是現在最讓女性頭疼的一種疾病了，很多的女性朋友都被這種疾病深深的纏繞著，嚴重影響了女性朋友正常的生活和工作，還影響了女性朋友的身體健康，所以，女性一定要對此病采取預防措施哦!

　　乳腺增生的早期癥狀有哪些?

　　乳房疼痛：

　　乳房痛疼，是乳腺增生的早期癥狀之一，主要表現為乳房的脹痛或刺痛感，一般情況下，只會發生在一側的乳房。但也有極少數的情況，是兩側的乳房，都出現了這種乳腺增生的早期癥狀。甚至會從乳房，影響到腰背、肩膀等部位。

　　乳房腫塊：

　　乳腺增生的早期癥狀，除了乳房痛疼之外，還可能會表現為乳房腫塊。乳房腫塊雖然比乳房痛疼的癥狀更加嚴重，但是主要癥狀還是一樣的。作為乳腺增生的早期癥狀，乳房腫塊的形狀并不一致，會呈現為多樣化的特色。另外，乳房腫塊的大小，也是非常不一樣的。主要以中小型的乳房腫塊為主。

　　有關女性朋友乳腺增生的危害，我們今天就先講到這里，希望女性可以積極的采取預防措施!

　　乳腺增生預防

　　1、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　2、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　3、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　專家指出：乳腺增生固然是很嚴重的，但是女性在患了此病以后，也不要太著急，太擔心，或者是恐慌，我們可以參考以上的呵護措施去慢慢的恢復此病!